Thomas van Zuiden

Personal Trainer, Bootcamp en Sport events


Thomas van Zuiden

WIE BEN IK!

Mijn naam is Thomas van Zuiden en ik ben 27 jaar oud en woon in Bolsward. Al van jongs af aan ben ik een groot sportliefhebber. Overdag werk ik bij Bewegingscentrum Leeuwarden als fitnessinstructeur en personal trainer. Daarnaast vind ik het erg leuk om lekker buiten te sporten. Ik ben daarom vorig jaar begonnen met bootcamp trainingen in het Julianapark.

Daarnaast ben ik ook elke zomer op de kaatsvelden te vinden. Ieder jaar is begin augustus in Franeker het grootste kaatsevenement van Friesland op sportveld “It Sjûkelân’’ : de PC. De PC heb ik met mijn partuur in 2012 en 2018 gewonnen. Ik ben in 2012 uitgekozen tot PC koning; een zeer grote eer.

Het is voor mij een uitdaging om klanten individueel te helpen met overgewicht of streven naar hun doelen. Met mijn kennis en begeleiding kan ik zien hoe de klanten met zijn doorzettingsvermogen resultaten boeken met afvallen, spiermassa opbouw of sport gericht en heel erg tevreden zijn. Plezier staat voorop!


 BOOTCAMP

Bootcamp is leuk, uitdagend en afwisselend. Wij zorgen voor een aantrekkelijk en gevarieerd programma van rennen, springen, push-ups, squats, lunges, buikspieroefeningen en dergelijke. Daarbij maakt u grotendeels gebruik van uw eigen lichaamsgewicht als weerstand.
Voor de afwisseling of om te verzwaren werken we ook regelmatig met Battle rope, Kettlebells, Slambal en andere fitnessmaterialen.
Voor een Groepsbootcamp, Kickboks Bootcamp, running bootcamp, Bedrijfsbootcamp, Obstacle Bootcamp, Personal training, Sportdagen of voor meer informatie kunt u contact op nemen met mij.

Spreekt bootcamp u aan? Wilt u ervaren hoe heerlijk het is om buiten te sporten? Om samen met anderen aan uw doelen te werken? Meld u dan aan voor een gratis proefles! Medische bijzonderheden? Laat dit eerst even aan ons weten. 

 DOELGERICHT, PLANMATIG

Een Bootcamp is niet vrijblijvend. Bij ons wordt getraind met een duidelijk doel voor ogen. We gaan samen de uitdaging aan om resultaten te boeken. Dat vraagt om commitment van u en van ons. Samen gaan we ervoor. Gemotiveerd, doelgericht en planmatig. Want wie een concreet doel voor ogen heeft, heeft een plan nodig en een planning.

 VOOR WIE?

Bootcamp is geschikt voor iedereen. Elke deelnemer traint op zijn of haar niveau.
Om deel te mogen nemen aan de bootcamp moet je minimaal 16 jaar of ouder zijn.

TRAININGS SCHEMA

Maandag    Dinsdag    Woensdag    Donderdag    Vrijdag       Zaterdag Zondag   

19:30 - 20:30

Bootcamp

-

19:30 - 20:30

Bootcamp

-

-


--


In de zomerperiode is het in het julianapark en winterperiode op het plein van basisschool de Sint Maarten.

Op alle feestdagen worden geen bootcamp training gegeven.

 MEE DOEN

De eerste keer kun je een proefles krijgen, tijdens deze proefles krijg je een goed idee hoe het is om mee te doen. Ook zal je worden verteld hoe je lid kan worden en wat de kosten zijn. Vind je het spannend om zomaar mee te doen, dan kun je natuurlijk altijd van te voren even een belletje doen.

 KLEDING EN MEENEMEN

Goede loopschoenen met voldoende demping en minimaal een halve liter water. Je kunt je telefoon, sleutels en portemonnee kwijt bij onze trainers. Neem echter zo min mogelijk spullen van waarde mee. Heeft u een vraag of opmerking? Of wilt u meer weten over onze aanpak?
Stuur ons vrijblijvend een e-mail op  thomas@vanzuiden.nu of ga naar contact.


BOOTCAMP KINDERFEEST

Wat is er nu leuker om samen met je vriendjes en/of vriendinnetjes spelenderwijs buiten in de natuur bezig te zijn. Bootcamp kinderfeestje is een leuke, actieve en afwisselende les in de buitenlucht waar kinderen in groepsverband plezier maken en tegelijkertijd uitdagende (samenwerking) om oefeningen uit te voeren. Is uw kind binnenkort jarig en wilt u een leuke en sportieve activiteit voor het kinderfeestje?
Dan is de Bootcamp kinderfeestje een top idee! Aan de hand van de leeftijd van uw kind wordt er een programma op maat gemaakt.

 BEDRIJFSBOOTCAMP

Samen uitgedaagd worden, samen afzien en samen presteren blijken gouden ingrediënten voor teambuilding. Zoek je de kennis van een ervaren trainer en de motivatie, stimulans en gezelligheid van je collega's? Dan is trainen op kantoor iets voor jou.

Speciaal voor bedrijven die willen investeren in de gezondheid en het welzijn van haar medewerkers, hebben we Business Bootcamp in het leven geroepen. Of het nou gaat om één intensieve Bootcamp Training, het doorlopen van een uitgebreid trainingsprogramma over een langere periode, óf het gezamenlijk trainen naar een evenement; inspanning in de buitenlucht blijkt al snel een effectieve vorm van teambuilding te zijn. Maak van de vrijdagmiddagborrel eens een vrijdagmiddagbootcamp en profiteer van de voordelen voor alle werknemers.

Je kunt dus al bootcampen op loopafstand van kantoor. Dit maakt het nog aantrekkelijker voor medewerkers om hieraan deel te nemen. Lijkt het je wat om dit eens te proberen op jouw werk? Neem dan contact op met thomas@vanzuiden.nu of  0623979583

Voor meer informatie over de bootcamp kunt u contact opnemen met
thomas@vanzuiden.nu - 06-23979583facebook